2020年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
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157 kcal
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脂質: 7.82g | たんぱく質: 6.02g | 炭水化物: 17.29g.
朝食: Sucuklu Yumurta, Asya Armutu, Maydanoz. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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