|
%fat 38,3
%massa magra 25,5
Idade metabólica 35
Visceral 5
|
73.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
|
616 kcal
|
脂質: 36.89g | たんぱく質: 42.59g | 炭水化物: 30.76g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Iguarias da Canastra Provolone Desidratado, Maille Mostarda Dijon Originale, Suco de Limão, Abacate, Cenouras, Tomates, Alface Romana, Korin Filé de Peito de Frango. 夕食: Regina Queijo Coalho Espeto. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|