Vandaag durf ik weer een gewicht in te voeren. Was voor mezelf een stimulans om onder de 72 te komen. Een algemene vraag" "zijn er ook migraine patiënten onder ons"? . Na een heftige overgang dacht ik er (al 3 jaar) van af te zijn. Maar laatste tijd komt het terug. ook gisteren weer! Erg vervelend en lastig. Enerzijds denk ik dat een lager gewicht beter is, dus extra motivatie, maar aan de andere kant heb ik ook wel eens het idee, dat het aan koolhydraten beperkt zou kunnen liggen... denk het niet .. maar???? Iemand ervaring?
|
71.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
|
1611 kcal
|
脂質: 79.45g | たんぱく質: 87.56g | 炭水化物: 147.41g.
朝食: Avocado, Olijfolie, Ei, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). 昼食: Jumbo Geraspte Geitenkaas, Jumbo Geitenkaas Schijfjes Honing, Jumbo Pastasaus Tradizionale, Knoflook, Uien, Rode Paprika, Jumbo Courgettini. 夕食: Walnoten, Jumbo Gerookte Kipreepjes, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%, Cherrytomaten, Komkommer, Avocado, Zoete Aardappel. 軽食/その他: Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%, Banaan, Heinz Sandwichspread Mediterraan, Smaakt Spelt Cracker met Lijnzaad. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
Yip had je al gesteund maar kon nog niets typen want lag zelf onderuit met migraine..... heb er ook al een poos geen last van gehad maar of het nu gerelateerd is aan het eten betwijfel ik iig bij mezelf.... had het namelijk al voor ik begon met mijn levensstijl aanpaste....
2020年 01月 30日 投稿者: dani.p2
|
Ik heb ook migraine. Als ik mijn menstruatie heb heb ik altijd wel een keer migraine, of als ik te veel over mijn grens gegaan ben, of te lang veel te weinig van bepaalde voedingsstoffen binnen krijg. Meestal duurt een migraine bij mij zo’n anderhalf tot twee dagen. Daarna heb ik altijd een dag dat ik alleen maar eet, zonder genoeg te krijgen. 😂
2020年 01月 30日 投稿者: Dappere-Dodo
|
Vervelend he.... vandaag had ik gelukkig geen heftige wel veel hoofdpijn niet kunnen lezen vanwege de slangetjes in beeld en daardoor plat gelegen maar anders heb ik er ook uitval bij dus 1 kant verlamd en dat was nu gelukkig niet waarschijnlijk op tijd pilletjes ingenomen en gaan liggen.....
2020年 01月 30日 投稿者: dani.p2
|
Alleen oogmigraine (migraine met aura, zonder hoofdpijn, wel uitvalsverschijnselen). Na de overgang (is - denk ik - al voorbij) bijna geen last meer van.
2020年 01月 30日 投稿者: MargreethT
|
Ik ook alleen oog migraine zonder hoofdpijn, geen uitval ook maar na zo'n episode ben ik wel helemaal gesloopt. Ik heb er gelukkig zelden last van sinds ik ben afgevallen maar 1x gehad.
2020年 01月 30日 投稿者: Gerrika G
|
Ik heb ook af en toe migraine. Vooral wanneer ik over m'n grenzen ben gegaan, maar soms ook zijner reden. . Ik weet niet of het ook gerelateerd is aan eten bij mij, maar ik verwacht het niet. Duurt ook meestal 2 dagen bij mij. Ik heb wel medicijnen er voor. Die werken niet meteen, het duurt een paar uur.
2020年 01月 30日 投稿者: Heisenberg201
|
Wat lief deze reacties, voel me ineens minder alleen. Woensdag is de aanval begonnen, de ingenomen medicijnen helpen wel. Maar uit ervaring weet ik dat het idd 2 a 3 dagen duurt. Gisteren gewandeld en gefietst om extra frisse lucht te krijgen. Voelde me goed , maar verdorie vannacht weer om 3.00 uur wakker met weer migraine, direct een pil genomen. Nu weer ok. ik herken me ook erg in het slangetje voor de ogen, dan kan ik idd niets. Geen tv een krant, niets.... En ik weet dat ik dit weekend ver over mijn grenzen ben gegaan, denk idd dat daar oorzaak ligt en niet in de voeding. Ik voel me altijd veel beter bij een gewicht rondom de 66 kg. Dus ik hou me voorlopig gedeist met etentje etc. en gaat 100% voor mijn gezondheid. Ook tijdens de vakantie want deze hoofdpijn gun je jezelf niet. Bedankt voor de reacties!
2020年 01月 31日 投稿者: eskestoetman
|
Ik kan dan ook niks verdagen geen licht en geluid.
Kan ik zonder migraine ook moeilijk verdragen. Heb er altijd een beetje last van.
Maar met migraine is het heel heftig.
Ik gebruik migrastick omdat de medicijnen niet snel werken. Ken je dat? Het verfrist een beetje. Een soort koel washandje op je hoofd en het trekt een klein beetje pijn er uit.
2020年 01月 31日 投稿者: Heisenberg201
|
Ook erg herkenbaar Heisenberg201. Migrastick is dat net als olie? Ik heb vnl mijn vanuit nek en daar helpt warmte ... Wat een struggle. Het is minder geworden maar nog steeds niet helemaal weg.
2020年 02月 1日 投稿者: eskestoetman
|
Ik denk niet dat het net als olie is, maar dat heb ik nog niet geprobeerd.
Het voelt meer als iets vochtigs op je hoofd.
Ik doe het op mijn voorhoofd.
Uit je nek is ook erg vervelend.
Maar als je heel veel pijn hebt kun je het altijd een keer proberen.
2020年 02月 1日 投稿者: Heisenberg201
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|