2020年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
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916 kcal
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脂質: 28.79g | たんぱく質: 25.57g | 炭水化物: 136.65g.
朝食: Koffie met Melk en Suiker. 昼食: Conimex Indiase Linzensoep. 夕食: Van Gilse Kristal Suiker, Griesmeel, Melk (Vol), Jam. 軽食/その他: Werther's Original Caramelts, Koffie met Melk en Suiker, Aldi Roombotercake. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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