2020年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
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352 kcal
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脂質: 16.57g | たんぱく質: 5.95g | 炭水化物: 44.78g.
朝食: Красная Цена Вишня Замороженная, Овсяная Каша на Воде, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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