2020年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
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1531 kcal
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脂質: 40.93g | たんぱく質: 95.35g | 炭水化物: 193.90g.
朝食: Barre de céréales, Banane. 昼食: Vahiné Poudre de Noisette, Bio Nature Miel Liquide , Pomme Golden, Père Dodu Émincés de Dinde , Moutarde, Oeuf sur le Plat, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. 夕食: Soupe de poireaux, Herta Lardons Fumés, Jaune d'Oeuf, Marque Repère Parmesan, Barilla Penne Rigate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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