2020年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
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1295 kcal
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脂質: 46.43g | たんぱく質: 58.90g | 炭水化物: 133.91g.
朝食: Jafaden Jus de Clémentine, Monique Ranou Jambon , Philadelphia Nature, Pain Complet. 昼食: Carottes Cuites, Pâtes (Cuites), Maggi Sauce Poivre Vert, Paupiette de Veau. 夕食: Pâtes (Cuites), Coraya Petits Coraya, Vin Pinot Gris (Gris), Carrefour Saucisson à l'ail Fumé. 軽食/その他: Joker Le Pur Jus Pomme. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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