2020年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
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605 kcal
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脂質: 25.33g | たんぱく質: 58.15g | 炭水化物: 33.95g.
朝食: Жареное Яйцо. 昼食: Куриное Филе, Мистраль Булгур. 夕食: Вареное Яйцо. 軽食/その他: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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