2020年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
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1633 kcal
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脂質: 120.95g | たんぱく質: 90.30g | 炭水化物: 42.91g.
朝食: Cuca de banana e amendoim, Café au Lait. 昼食: Holy Fruits Créneaux de Noix , Croc'frais Olives Farcies aux Amandes, Pedra Alta Emmental, Oeuf Dur. 夕食: Soupe de Légumes. 軽食/その他: Framboise au chocolat 🍫, Café au Lait, Muffin low carb. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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