2020年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
|
765 kcal
|
脂質: 14.26g | たんぱく質: 35.27g | 炭水化物: 130.68g.
朝食: Putih Telur Matang. 昼食: Pisang Raja Direbus Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 軽食/その他: Brownies dengan Lapisan (Gula). もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|