2020年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
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2148 kcal
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脂質: 121.72g | たんぱく質: 125.05g | 炭水化物: 133.45g.
朝食: Biedronka Jajka M. 昼食: Kresto Orzechy Brazylijskie, Bakalland Orzechy Pekan, Orzechy Nerkowca, Orzechy Włoskie, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, BakaD'Or Orzechy Laskowe. 夕食: Elios Ser Feta, Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Miód, Mlekovita Masło Polskie, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). 軽食/その他: Fin Carre Czekolada Biała, Spód z Kruchego Ciasta , Babeczka z Budyniem. もっと...
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体重に変化ありません
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