2020年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
|
1635 kcal
|
脂質: 62.24g | たんぱく質: 122.66g | 炭水化物: 141.53g.
朝食: Koffie met Melk, Campina Magere Milde Kwark Vanille, Gebakken Ei, Bruine Boterham. 昼食: AH Zoete Aardappelsoep Vers, Servero 100% Appelmoesjes, AH Snijbonen. 夕食: AH Cheese Cake New York Style, AH Ijsbergsla, Remia Knoflooksaus, AH Kipshoarma. 軽食/その他: Klene Muntdrop Suikervrij, Bullit Bullit Sugar Free. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|