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meine Waage hat wohl gestern gesponnen🙈das gefällt mir jetzt schon besser.
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72.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
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1330 kcal
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脂質: 57.93g | たんぱく質: 56.90g | 炭水化物: 141.02g.
昼食: Ofterdinger Bunter Linsensalat mit Paprika & Kräutern , Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel , Aldi Echter Stremel Lachs Natur. 夕食: Kania Salat-Dressing French, Karotten, Aldi Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Radieschen, Milbona Joghurt 3,8%, Bananen, Ja! Distelöl, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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