2020年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
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908 kcal
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脂質: 35.33g | たんぱく質: 28.86g | 炭水化物: 126.89g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский . 昼食: Мёд, Чай, Сметана , Помидоры, Голубцы. 軽食/その他: Яблоко Желтое. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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