2020年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
|
1376 kcal
|
脂質: 81.15g | たんぱく質: 79.82g | 炭水化物: 76.07g.
朝食: Тушеные Овощи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Жареное Яйцо. 昼食: Хлеб Насущный Салат Фитнес с Фалафелем, Братья Караваевы Котлеты из Индейки Паровые, BioFoodLab Cyber Coconut. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|