2020年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
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1294 kcal
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脂質: 68.27g | たんぱく質: 53.70g | 炭水化物: 121.41g.
朝食: Monini Бальзамический Соус, Блины с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Джемы и Варенья, Пончики (Обычные), Чай, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Сметана , Свекла Вареная. もっと...
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体重に変化ありません
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