2020年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
|
1280 kcal
|
脂質: 42.33g | たんぱく質: 60.60g | 炭水化物: 169.75g.
朝食: Малина, Молоково Молоко 3,2%, Джаз Студенческий Коктейль, Matti Мюсли Ореховый Микс, Krosby Unicorn Rings, Блины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 昼食: Джаз Студенческий Коктейль, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Волжанка Камамбер, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яйцо. 夕食: Krosby Unicorn Rings, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Джаз Студенческий Коктейль, Каждый День Курага , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами . 軽食/その他: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Банан. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|