2020年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
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2616 kcal
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脂質: 111.20g | たんぱく質: 73.73g | 炭水化物: 320.04g.
朝食: Bauernbrot, Salami, Margarine, Käse. 昼食: Prima Currywurst mit Pommes, Mayonnaise, Bauernbrot, Salami, Margarine, Käse. 夕食: Salzbrezeln, Twix Twix. 軽食/その他: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Aldi Laugenbrezel. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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