|
Ну наконец-то сдвиг!!!
|
77.3 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
|
1259 kcal
|
脂質: 58.67g | たんぱく質: 59.12g | 炭水化物: 123.12g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Сахар, ВкусВилл Миндальное Печенье, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Домашний Батон, Магнит Сыр Бондарский, Сливочное Масло, Сахар, Чай. 夕食: Минтай Жареный, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. 軽食/その他: Сахар, Вкуснотеево Сметана 20%, Ермолино Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Konti Esfero Crema. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|