2020年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.9 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
|
1298 kcal
|
脂質: 61.86g | たんぱく質: 67.66g | 炭水化物: 120.13g.
朝食: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Hochland Плавленный Сыр, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Красный Лук, Растительное Масло, Болгарский Перец. 夕食: Якитория Кайсэн Маки Агэ, Якитория Соевый Соус, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Trec Nutrition Whey 100. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|