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Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀
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104.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
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981 kcal
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脂質: 16.63g | たんぱく質: 53.11g | 炭水化物: 149.60g.
朝食: BioBio Hafer Drink Schoko, Netto Vollkorn Früchte Müsli. 昼食: Gurke (mit Schale). 夕食: Parmesan (Gerieben), Dreimaster Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Dennree Dinkelnudeln. 軽食/その他: Pringles Hot & Spicy. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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 コメント
2020年 01月 29日 投稿者: Levka...
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2020年 01月 29日 投稿者: Jazzue
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guten morgen... und dir auch einen schönen Tag
2020年 01月 29日 投稿者: dornfelder09
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2020年 01月 30日 投稿者: Huehndez17
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Huhu🙋♀️ dir auch einen schönen Donnerstag!
2020年 01月 30日 投稿者: esche85
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