2020年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
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448 kcal
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脂質: 25.32g | たんぱく質: 18.57g | 炭水化物: 37.25g.
朝食: Славянка Конфета Золотой Степ, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Жареный Картофель. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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