2020年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 60.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
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1240 kcal
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脂質: 79.50g | たんぱく質: 41.99g | 炭水化物: 91.77g.
朝食: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Лаваш с Сыром, Имбирь Маринованный, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Сердце Куриное, Гречка Отварная. 夕食: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Лаваш с Сыром, Имбирь Маринованный, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Konti Супер Контик Суфле, Винегрет. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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