2020年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
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656 kcal
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脂質: 20.11g | たんぱく質: 21.76g | 炭水化物: 99.96g.
朝食: Шоколад. 昼食: Food Master Айран по-Турецки. 夕食: Здорово Слайсы Сладкая Клюква. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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