2020年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
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1575 kcal
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脂質: 68.65g | たんぱく質: 57.39g | 炭水化物: 187.82g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Tahu Kukus. 夕食: KFC Chicken Wing Original Recipe, Nasi Putih. 軽食/その他: Keripik Pisang, Kue Pukis, Regal Marie Biscuits, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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