2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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643 kcal
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脂質: 41.73g | たんぱく質: 29.03g | 炭水化物: 35.56g.
昼食: Salada Vinagrete, Ervilhas, Molho de Tomate, Ovo Cozido. 夕食: Natural Life Sopa Termogênica Light Sabor Cenoura, Perdigão Linguiça na Brasa. 軽食/その他: Frimesa Iogurte Natural Integral, Natural Life Granola Tradicional, Natural Life Semente de Chia. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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