2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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1786 kcal
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脂質: 88.63g | たんぱく質: 80.70g | 炭水化物: 159.39g.
昼食: Coleslaw, Logan's Roadhouse Ranch Dressing, Logan's Roadhouse House Salad (No Dressing), Logan's Roadhouse Sirloin (6 oz). 夕食: Subway 6" Meatball Sub. 軽食/その他: Kraft Cool Whip, Dole Pineapple Chunks in its Own Juice. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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