2020年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
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1231 kcal
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脂質: 49.38g | たんぱく質: 81.19g | 炭水化物: 111.53g.
朝食: Silver Queen Coklat, Starbucks Green Tea Latte (Tall), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Hati Ayam, Bubur Ayam. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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