2020年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 37.8 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
|
1125 kcal
|
脂質: 46.55g | たんぱく質: 66.20g | 炭水化物: 107.51g.
朝食: Золотой Ключик Ириска, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Кофе с Молоком, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей. 昼食: Куриные Отбивные, Делси Салат из Морской Капусты с Майонезом. 夕食: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Русское Море Крабовое Мясо, Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Чай, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Яшкино Крекер с Солью, Чай с Молоком. もっと...
|
体重に変化ありません
|