|
De grama em grama, chego lá
|
65.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
|
1108 kcal
|
脂質: 60.79g | たんぱく質: 82.76g | 炭水化物: 51.17g.
朝食: Piracanjuba Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 夕食: Ovo Cozido, Qualitá Tomate Cereja, Picles de Pepino Azedo, Bisteca de Porco Grelhada, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor. 軽食/その他: Nestlé Nesfit Morango e Cereais. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|