2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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986 kcal
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脂質: 27.78g | たんぱく質: 37.61g | 炭水化物: 146.32g.
朝食: D'Gari Gelatina de Agua, Reese Hot Pepper Jelly, Reese Hot Pepper Jelly, Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Bimbo Pan Blanco (27,8g). 昼食: Baguette, 7UP Refresco, Knorr Arroz con Tomate, Cabrito, Tía Rosa Tortillinas, FUD Tocino Ahumado, Chorizo de Cerdo, Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados), Oscar Mayer Salchichas Jumbo Original. 軽食/その他: Nature Valley Sweet And Salty Nut. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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