2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
|
2094 kcal
|
脂質: 91.09g | たんぱく質: 120.79g | 炭水化物: 208.74g.
朝食: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. 昼食: San Bonsai Фунчоза под Китайским Соусом с Грибами Шиитаке и Муэр, Оливковое Масло, Черкизово Стейк Свиной на Косточке Чалагач, Перекресток Салат Столичный с Курицей, Самбери Пирожок с Капустой, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. 夕食: Хурма, Простоквашино Сметана 15%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|