2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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888 kcal
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脂質: 28.82g | たんぱく質: 30.44g | 炭水化物: 131.71g.
朝食: Био Баланс Кефирный 1%. 昼食: Гречка Отварная, Био Баланс Кефирный 1%, Milky Way Minis, Капучино. 夕食: Капучино, Зеленое Яблоко, Гречка Отварная. 軽食/その他: Сэн Сой Китайский Устричный Соус с Грибами Шиитаке, Sen Soy Фунчоза Вареная. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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