2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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694 kcal
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脂質: 27.01g | たんぱく質: 71.41g | 炭水化物: 38.13g.
昼食: Bonduelle Kichererbsen , TiP Kabeljaufilet. 夕食: Saure Gurken, Spiegelei, REWE Kassler, Iglo Rahm-Spinat. 軽食/その他: Babybel Mini Babybel, Mandarine, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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