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Llegó el momento de la revisión... 😬 Por lo visto no debo preocuparme mucho por el peso. He bajado mi porcentaje de grasa 🥳 y he aumentado músculo 💪🏻 Esa es la línea que debo seguir. Novedades: más proteína en la dieta y cambios en el entrenamiento 🏋️♂️ Muy satisfecha con los resultados 👏🏻👏🏻👏🏻
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51.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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1260 kcal
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脂質: 89.44g | たんぱく質: 72.36g | 炭水化物: 48.62g.
昼食: Hacendado Endibias, Aceite de Oliva, Filete de Añojo, Nueces, Manzana Golden, Hacendado Pan Blanco. 夕食: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Calabacín, Tortilla de Huevo. 軽食/その他: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Nutricia Aceite MCT. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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