2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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1244 kcal
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脂質: 18.09g | たんぱく質: 41.37g | 炭水化物: 230.64g.
朝食: Латона Сырок Творожный с Изюмом, Красная Цена Клубника , Овсяная Каша на Воде. 昼食: Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Фабрика Вкуса Булка Городская , Оладьи на Кефире, Апельсин. もっと...
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2366 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 16 分, 休憩 - 14 時間 44 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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