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leticiamayle
日記
2020年 01月 29日
leticiamayleの日記, 2020年 01月 29日
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2020年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65.7 kg
これまでの減量分:
10.8 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 01月 29日:
89 kcal
脂質: 0.22g | たんぱく質: 0.74g | 炭水化物: 22.25g.
朝食:
Magro Açúcar Light, Banana Prata.
もっと...
2290 kcal
運動:
自転車(ゆっくり) - 時速18km - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に2.1 kg減量中
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