2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
|
1567 kcal
|
脂質: 48.80g | たんぱく質: 66.66g | 炭水化物: 225.89g.
朝食: Liberte Greek Yogurt - Vanilla, Nature Valley Crunchy Granola Bar - Chocolate, Blueberries . 昼食: Orange, Popchips Salt & Pepper Potato Chips (23g), Potato, Carrots , Chicken Drumstick (Skin Eaten). 夕食: Croutons, Chicken in Orange Sauce with Almond Rice (Diet Frozen Meal), Cauliflower Rice. 軽食/その他: Reese 2 Peanut Butter Cups. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|