2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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1695 kcal
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脂質: 86.02g | たんぱく質: 116.42g | 炭水化物: 118.66g.
朝食: Чай, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fazer Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. 昼食: Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем. 夕食: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. 軽食/その他: Морковь, Терафлю Терафлю , Милти Салат Цезарь с Курицей, Кофе Латте, Кедровые Орехи , Кофе Латте. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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