2020年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
|
1223 kcal
|
脂質: 44.60g | たんぱく質: 33.09g | 炭水化物: 189.62g.
朝食: Tropicana Slim I Sweet, Kopi, Kelapa, Sukun. 昼食: Sukun, Sohun Kaca Sohun, Wortel Dimasak, Selada Kol, Tahu Goreng. 夕食: Sukun, Selada Kol, Wortel Dimasak, Tempe Orek, Sohun Kaca Sohun, Sukun, Nasi Goreng, Tahu Goreng, Sohun Kaca Sohun. 軽食/その他: Nabati Cheese Wafer, Tropicana Slim I Sweet, Kopi, Kue, Kue Bugis. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|