2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
145.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
|
338 kcal
|
脂質: 12.13g | たんぱく質: 15.37g | 炭水化物: 42.55g.
朝食: Nestlé Nesfit Mix de Gergelim, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar. 夕食: Contra-filé, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|