2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
|
1361 kcal
|
脂質: 41.16g | たんぱく質: 70.43g | 炭水化物: 190.97g.
朝食: Bulk Barn Psyllium Husk, Buckwheat Groats, Pinty's Crispy Chicken Breast (102g), Coffee with Cream, Egg, Kefir. 昼食: Cherry Tomatoes, Veggi Weight Loss Soup, Pinty's Crispy Chicken Breast (130g). 夕食: Raspberries, Apricots, Quinoa (Cooked), Onions, Beets, Cabbage, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|