2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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1054 kcal
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脂質: 59.01g | たんぱく質: 66.30g | 炭水化物: 61.81g.
昼食: Cacau Show Tablete Chocolate 70%, Cacau Show Bombom Avelã Zero Açúcar , Frimesa Linguiça de Pernil , Ovo de Codorna, Picanha, Salmão no Forno ou Grelhado. 夕食: Seara Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Marguerita. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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