2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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1341 kcal
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脂質: 62.44g | たんぱく質: 38.52g | 炭水化物: 162.70g.
朝食: Thomas' Original English Muffins, Butter. 昼食: Crackers , Pea Soup. 軽食/その他: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Planters Salted Cashews (1.5 oz), Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Nestle Nips Chocolate Parfait, Flavia Dove Hot Chocolate. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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