2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
|
1353 kcal
|
脂質: 61.05g | たんぱく質: 89.60g | 炭水化物: 108.10g.
朝食: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Каша Овсяная с Клубникой, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). 昼食: Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: Суп Грибной. 軽食/その他: Яичный Белок, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Авача Икра Минтая Пробойная Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Васькино Счастье Йогурт Фруктовый "Лесные Ягоды", Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|