2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
|
1943 kcal
|
脂質: 82.18g | たんぱく質: 98.28g | 炭水化物: 197.45g.
朝食: Европа Салат Легкий с Рукколой , Сладуница Шоколадная Картошка, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. 昼食: Рафинад, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом, Золотой Петушок Лазанья Мясная. 夕食: Семга Отварная, Сахар, Уха из Семги, Роллы Филадельфия. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|