2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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595 kcal
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脂質: 9.23g | たんぱく質: 34.12g | 炭水化物: 98.58g.
朝食: Кофе с Молоком, Конфета, Гречка Отварная. 昼食: Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста. 軽食/その他: Банан, Хлеб Дарницкий, Рыба Вареная. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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