2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
|
1634 kcal
|
脂質: 79.98g | たんぱく質: 69.04g | 炭水化物: 155.13g.
朝食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 昼食: Лето Капуста Петровская, Салат из Свеклы с Майонезом, Треугольник из Лаваша с Сыром и Курицей. 夕食: Лето Капуста Петровская, Омлет с Помидорами. 軽食/その他: Арахис, Кешью, Фруктовая Лавка Хурма. もっと...
|
週に23.0 kg減量中
|