2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
|
1726 kcal
|
脂質: 61.61g | たんぱく質: 122.54g | 炭水化物: 173.78g.
朝食: Кофе с Молоком, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники. 昼食: Малиновое Варенье, Рулет с черной смородиной, Гречка Отварная, Куриная печень со сметаной. 夕食: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники, Сырники 5%. 軽食/その他: Мёд, Страна Васильки Молоко 2,5%, Киви, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Рыба Копченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Домашний сыр, Кофе с Молоком, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
|
|