2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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3001 kcal
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脂質: 123.71g | たんぱく質: 158.11g | 炭水化物: 330.88g.
朝食: Kawa z Cukrem, Delikate Serek Wiejski bez Laktozy, Światowid Rolada Ustrzycka w Plastrach, Biedronka Masło Ekstra, Społem Bułka Pabianka. 昼食: Sokołów Kiełbasa Swojak, Jajko, Społem Bułka Pabianka, Jabłko, Grahamka, Biedronka Masło Ekstra, SFD WPC Protein Econo V3. 夕食: Świeży Makaron (Ugotowany), Parówki w Cieście, Putka Chleb IG, Zupa Pomidorowa. もっと...
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体重に変化ありません
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